週六早安👋 縮了好幾天,終於掙脫溫暖的被窩..... 只能說冬天真的來了,大家出門運動要記得注意保暖
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週六早安👋 縮了好幾天,終於掙脫溫暖的被窩..... 只能說冬天真的來了,大家出門運動要記得注意保暖...
💡你有算過你一天平均使用3C產品的時數嗎? 我的話...應該可以算是重度3C使用者🙈除了工作一整天...
感謝聯合新聞網轉載~👩🏫 👉女性運動和生理期前後飲食該注意什麼呢?(趕緊點擊連結🔗) https:...
Good night 😴 週末整個放空去跑H2C.....一回來工作堆滿滿...一直在還債😂各位請...
大家早安! 最近氣溫大驟降,出門記得多加件外套🧥 說到天冷,大家就想吃點熱呼呼的東西 就像週末Q老師...
時間15:29...我們完賽了!🥳 我們真的從台東跑到>>>花蓮了!💪💪💪 從昨晚22:00出發到現...
在你們還在睡夢之中..... 我們依舊持續堅持信念,一步一腳印的跑下去! 儘管低溫、暴雨、逆風這些也...
Hood to coast出發! 我們花蓮見囉👋 可愛的隊友們加油加油💪💪💪 ~Running to...
上週末剛從土城騎到>>礁溪 今天Q老師瞬間移動到了台東 今晚大家準備要挑戰不睡覺連續跑跑跑... 從...
早安🌞 連續兩天過動行程...😅 今早起來大腿開始覺得痠.....🍋所以朋友問說要不要出來「排酸跑」...